患有肥胖症之后需要及时的治疗，不然的话会给孩子们的身心造成很严重的危害，后续还会有很严重的并发症，所以家长们都很担心这种疾病，那么我们应该如何预防肥胖症的发生呀，下面就有我们北京儿科医院来为大家讲解一下肥胖症患者应该如何护理才比较好一点，请认真的看以下内容。

　　饮食管理

　　(1)满足基本营养及生长发育的需要。饮食构成以碳水化合物为主的高蛋白、低脂肪食物。青春期生长发育迅速，此期蛋白质供给能量可增至50%～60%。每日食物供给总能量的减少量，依其肥胖严重程度而定。严重肥胖者，可按理想体重的需能量减少30%或更多。

　　(2)宜选用热量少、体积大的食物，以满足患儿的食欲，不致引起饥饿的痛苦。如绿叶菜、萝卜、豆腐等。进餐次数不宜过少，必要时，两餐之间可供低热量的点心。每餐进食的量应合理。

　　(3)体重不宜骤减。较初控制体重增加，以后使体重逐渐下降。当降至该年龄正常值以上10%左右时，不再严格限制饮食。

　　(4)注意补充维生素及矿物质。

　　(5)根据上述原则，食品应以瘦肉、鱼、禽蛋、豆类及其制品、蔬菜、水果为主，限制脂肪摄入量。

　　(6)必须取得家长的长期合作，鼓励患儿坚持饮食治疗的信心，才能获满意疗效。

　　制定运动计划。在限制饮食的同时，增加运动使能量消耗。但因肥胖小儿运动时气短、运动笨拙而不愿运动。需要护士、家长、患儿合作，共同制定运动计划。开始应选择容易坚持的运动项目，提高对运动的兴趣。运动量根据患儿耐受力逐渐增加。剧烈运动可使食欲增加，应避免。

　　解除精神负担。有些家长对于子女的肥胖过分忧虑，到处求医，对患儿的进食习惯经常指责，干预过甚。这些都可引起患儿的精神紧张，甚至产生对抗心理，应注意避免。部分青春期肥胖者过分关注自身体态，而盲目减肥，甚至服减肥药物对健康无益。

　　肥胖症对孩子的危害太大了，比如肥胖症对孩子危害很大。孩子由于对自己体型的压抑大，自我评价差，丧失自信心，变得孤僻;人际交流时易受奚落，甚至受到歧视;青春期因苦恼于肥胖的体型或急于减肥造成许多激烈的心理冲突，有的甚至自杀。同时肥胖儿童易诱发脂肪肝，高血压、高血脂给孩子的身体健康带来很大的威胁。所以患有肥胖症之后我们应该及时的治疗才行不然到后面后果会变得更加严重，还有看肥胖症应该到专业的儿童医院治疗才行，因为这样对孩子的健康会有。不妨考虑一下我们北京儿科医院吧。