孩子抽动症，让很多家长焦虑不已。孩子频繁的眨眼、耸肩、清嗓子，甚发出怪声，不仅影响孩子的学习和社交，也让家长身心俱疲。那么，孩子抽动症究竟该如何缓解呢？

 

    一、了解抽动症

 

    抽动症是一种以抽动为主要表现的神经发育障碍性疾病。抽动可表现为眼、面部、颈部、肩部等部位的不自主抽动，或发出怪声。通常在儿童期发病，部分孩子会随着年龄增长逐渐缓解，但仍有部分孩子症状持续。

 

    二、寻求专业帮助关重要

 

    家长发现孩子有抽动症状，千万不要自行判断或盲目治疗，应该及时带孩子到专业的医疗机构就诊。北京天使儿童医院（地址：北京市朝阳区广渠路大郊亭2号楼）是一家专注于儿童疾病的专科医院，拥有专业的儿童神经内科和发育行为科医生，能够对抽动症进行科学的诊断和治疗。在河北省的家长也可以寻求当地正规医院的帮助。

 

    三、缓解抽动症的常见方法

 

    1. 心理干预：  孩子抽动症常常与焦虑、紧张等情绪有关。家长需要帮助孩子建立积极乐观的心态，减轻压力。可以通过心理咨询、行为疗法等方式，帮助孩子应对压力，调节情绪。

 

    2. 行为治疗：  通过行为疗法，可以帮助孩子识别和控制抽动行为。例如，通过训练孩子在抽动发生时，转移注意力，或进行深呼吸等放松训练。

 

    3. 药物治疗：  在医生的指导下，必要时可以考虑药物治疗。药物治疗可以帮助控制抽动症状，但需要在医生的严格监控下进行，不可自行用药。

 

    4. 生活方式调整：  良好的生活习惯对缓解抽动症关重要。保证充足睡眠，均衡饮食，避免过度疲劳，保持良好的作息规律，有助于减少抽动症状的发生。

 

    5. 家长的支持：  家长的理解和支持对于孩子的康复关重要。家长要保持耐心和积极的态度，避免责备和惩罚孩子。

 

    四、北京及河北省家长可参考的医院选择

 

    在北京，北京天使儿童医院是家长们值得信赖的选择。在河北省，建议家长咨询当地正规医院的儿科或神经内科，选择经验丰富的医生进行诊断和治疗。

 

    五、注意事项

 

    定期复诊：  抽动症的治疗是一个长期过程，需要定期复诊，根据孩子的病情变化调整治疗方案。

 

    避免过度关注：  家长不要过度关注孩子的抽动症状，避免让孩子产生心理负担。

 

    积极配合医生：  积极配合医生的治疗方案，才能更好地帮助孩子缓解症状。